于娜经历十年波折后重拾健康，期待减重至160斤

经过十年沉寂，于娜在参加芒果TV的综艺节目《21天重养自己》后重新引起公众关注。首次出现在节目中的她，让老朋友罗海琼感动得泪流满面。看到昔日的超模如今体型变化明显，罗海琼难以辨认，深感心痛。于娜坦诚自己因为饮食问题逐渐失去了曾经的状态，这个瞬间也引发了网友的广泛关注与共鸣。

二十年前，于娜在人生顶峰时，她以19岁之龄赢得新丝路模特大赛全国冠军，还获得了世界超模大赛的最佳亚洲形象奖，凭借清冷的气质和完美的身材在T台上赢得众人瞩目。随着与海岩一起拍摄的电视剧《拿什么拯救你，我的爱人》中表现突出，她迅速成为人们心目中的女神。

然而，在光鲜亮丽的外表下，于娜的心中却一直隐隐作痛。她表示拍戏给她带来的不仅是名利，还有情绪上的压迫。为了逃避这种压抑感，她尝试过组建摇滚乐队，但在这个圈子里遭遇冷遇，事业陷入困境，不仅如此，绯闻四起更是让她疲惫不堪。随之而来的抑郁症和焦虑症让她长期依赖精神药物，体重也随之飙升。 千亿球友会

2016年，于娜选择彻底隐退，过着简朴的生活，随着时间的推移，她的焦虑症状严重影响到日常生活，食物成了她唯一的寄托。不幸的是，在2025年，她的丈夫因病去世，让她再次遭受重创。节目中，当提起已故丈夫的画像时，她情绪失控，感受到无尽的痛楚。

随着她的故事公开，网友们从起初的震惊转为同情与理解，许多人在社交平台上留言，分享自己的感受与对她的鼓励。身心的折磨让于娜选择了自救之路，她于2026年参与综艺节目，目的是为了改善自己的健康状况。在医生的指引下，她放弃了极端的节食方法，开始科学饮食并加入运动，成功减掉40斤，血糖也恢复正常。

于娜设定了新的减重目标，希望再减30斤至160斤。她强调不再追求单一的审美标准，而是希望能拥有一个健康的身体，以便能够陪伴母亲共享生活。如今的她已放下名利，守着简单的日常生活。 千亿球友会

许多网友感慨于娜的人生曲折而感人，她经历了人生的高峰与低谷，尽管过去的伤痛尚未完全消散，但她始终在努力自我疗愈。正如网友们所言，真正的美丽不仅在于身材的纤细，而在于面对生活困难时展现出的勇气与韧性。选择在跌落后积极自救，是无比珍贵的勇气。

• • 2026-09-08
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